سارا ناصر زاده                                                                                                    
پژوهشگر ، روان درمانگر جنسي و مشاور زوجها                                                           
-----------------------------------------------------------                                                                                                                                                                                 • رابطه جنسي در قالب کلي روابط زوج ها                                                    ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^                                                                                                                                                                                      رابطه جنسي چه اثري روي رابطه کلي زوج ها مي تواند داشته باشد و برعکس:                                                                                                                                       رابطه جنسي در حالت کلي بين دو دسته از افراد صورت مي گيرد: گروهي که صرفا مي خواهند رابطه جنسي را تجربه کنند و کساني که در يک رابطه عاطفي بر پايه احترام و علاقه دوجانبه هستند و مي خواهند رابطه جنسي را به عنوان بخشي از اين رابطه تجربه کنند.                                                                                                                                          ما در مورد گروه دوم صحبت مي کنيم چون مشکلات جنسي را مي توان در يک بستر عاطفي مورد بررسي قرار داد و حل کرد و هر دو طرف به دليل پايبندي که به يکديگر و رابطه مشترکشان دارند متعهد هستند که مشکل را بر طرف کنند.                                                                                                                                                                                   در اين گروه معمولا دو نفر با هم آشنا مي شوند، با هم وقت مي گذرانند و تجربيات مشترک پيدا مي کنند. اين ها باعث بوجود آمدن حس نزديکي و اعتماد بين طرفين مي شود و طرفين به اين سمت کشيده مي شوند که رابطه جنسي را هم به عنوان بخشي از رابطه شان با هم تجربه کنند. اما ممکن است در همان اول کار به مسائلي برخورد کنند. از جمله اينکه يکي از طرفين آمادگي لازم را نداشته باشد. يک نفر و يا هر دو طرف از برقراري ارتباط جنسي واهمه داشته باشند . تصورات نادرست و يا الگوهاي غير واقعي در ذهنشان باشد . از بدن خود و يا شريک جنسي شان شناخت کافي نداشته باشند و ندانند که اصلا از کجا شروع کنند و غيره.                                                                                                                                  در فرهنگ ما و کشورهاي همجوار اکثر افراد رابطه جنسي را پس از ازدواج تجربه مي کنند       (بخصوص خانم ها). در اين صورت ممکن است زوج با بستن قرارداد ازدواج فکر کنند که حتما در بار اول بايد رابطه جنسي را تمام و کمال تجربه کنند و خود اين مسئله فشار رواني خيلي شديدي را به طرفين وارد مي کند.                                                                                                                                                                                                  بر اثر همين فشار رواني افراد نمي توانند رابطه را به درستي و با لذت برقرار کنند. اين مسئله خاطره بدي برايشان مي شود (بخصوص براي خانمها) و ممکن است به توانايي جنسي خودشان شک کنند (بخصوص آقايان). همين موارد باعث مي شود از رابطه جنسي زده بشوند و مشکلات ديگري در رابطه زناشوييشان از همين يک تجربه بوجود بيايد.                                                                                                                                                       ترس از برقراري ارتباط جنسي براي همه وجود دارد اما با شدت هاي مختلف. ترس از اينکه بعد از مدت ها يک نفر ديگر مي خواهد نقاط خصوصي بدنشان را ببيند و لمس کند. براي خانم ها ترس از اينکه کاري را مي خواهند انجام بدهند که در تمام عمر از آن منع شده اند و حالا صرفا بخاطر

صيغه عقد تمامي موانع بايد برداشته بشود و بدنشان را بايد در اختيار شخص ديگري قرار بدهند. براي آقاياني که براي بار اول اين رابطه را تجربه مي کنند، ترس از اين وجود دارد که آيا مي توانند به عنوان يک مرد سرافراز از اين امتحان بيرون بيايند و يا خير. به همين دليل اين رابطه بايد به مرور

زمان و خيلي آهسته جلو برود.                                                                                                                                                                                                       براي افرادي که رابطه جنسي را پيش از ازدواج تجربه مي کنند نگراني هاي ديگري هم وجود دارد بخصوص براي خانم ها. ترس از ميان رفتن پرده بکارت، بارداري ناخواسته و غيره.                                                                                                                                            افرادي در رابطه جنسي شان موفق هستند که:                                                                                                                                                                                 - شناخت خوبي از بدن خود و جنس مخالفشان دارند.                                                     - اطلاعات لازم براي برقراري ارتباط جنسي صحيح را دارند.                                                - نحوه محافظت از خودشان را چه از لحاظ روحي و چه از لحاظ جسمي مي دانند.                                                                                                                                        - شناخت لازم از روحيه طرف مقابلشان را دارند که بتوانند با او به راحتي و بدون ترس از اينکه مورد قضاوت قرار بگيرند (به عنوان مثال سردمزاجي براي خانم ها و عدم داشتن مهارت هاي مردانه براي آقايان) احساساتشان را با هم در ميان بگذارند. بتوانند درخواست کنند که رابطه جنسي در شرايط ديگري و يا در وقت مناسب تري انجام بشود. با صحبت کردن، از يکديگر در مورد بدن يکديگرو اينکه چه کاري برايشان لذت بخش و يا ناخوشايند است ياد بگيرند.                                                                                                                                            - بهترين راهنما در مورد مسائل جنسي بخصوص در مورد کليات آن، منابع موثق آموزشي است. پس از آن شخص مي تواند بنابر خواست و يا نياز خود و يا شريک جنسي اش جزئيات رابطه را شکل دهد. فيلم هاي پورنو و سايت هاي اينترنتي که به موسسه خاصي وابسته نيستند مي توانند جزو گمراه کننده ترين منابع کسب اطلاعات در اين موارد باشند.